Longevidade: um objetivo de vida, que vai além da previdência
Quando pensamos em longevidade, não estamos apenas querendo viver mais, estamos querendo viver bem, com saúde, autonomia, equilíbrio e dignidade. A verdadeira conquista da longevidade é transformar o tempo em qualidade de vida. Para isso, fatores como atividade física regular, boa alimentação, sono adequado e cuidados com a saúde mental são indispensáveis. Mas longevidade também […]
